Mon Petit Trésor

Accompagnement à la parentalité par

le bien-être

Parce qu’une future maman a besoin de

réconfort et de détente,

Parce qu’une nouvelle vie à 3, 4 ,5 ...

chamboule tout,

Parce que chacun d’entre nous a besoin

d’être ce qu’il est,

Parce que bébé a besoin de nous sentir

pour grandir et être rassuré,

Parce que le toucher est essentiel

dans notre vie,

Je vous propose de vous accompagner

dans ces moments uniques, intenses

et riches en émotions par le massage et le yoga.

Etre Parents

Nous avons tellement de questionnement dans notre parcours de parents et pas toujours le courage d’en parler. Nous sommes toujours dans la retenue, nous avons toujours l’impression que ça se passe mieux chez les autres. Et pourquoi le mien ne dort pas, pourquoi il ne digère pas, pourquoi j’ai toujours envie de pleurer, pourquoi on n’arrive pas à trouver chacun notre place….et pourquoi ….pourquoi….

Nous sommes tous égaux et avons tous nos petits maux et petits ou grands tracas, mais ne pas en parler ou ne pas prendre le temps de s’occuper de soi, ne nous aide pas à se sentir mieux, et par conséquence, bébé non plus.

Je ne suis pas une fée venue depuis un autre monde pour tout résoudre d’un coup de baguette magique, mais je peux aider en apportant un peu de bien-être et d’écoute aux parents, aux bébés, et aux enfants.

Mon cocon, votre cocon le temps d’une séance...

Soulagement du stress

Le massage peut aider à réduire le stress et l'anxiété en libérant des endorphines, des hormones qui procurent une sensation de bien-être.

Amélioration de la circulation sanguine

Le massage peut aider à améliorer la circulation sanguine, ce qui peut être bénéfique pour maman et bébé.

Soulagement des douleurs musculaires et articulaires

La grossesse peut souvent causer des douleurs musculaires et articulaires. Le massage prénatal peut aider à soulager ces douleurs.

Amélioration du sommeil

Le massage peut aider à améliorer la qualité du sommeil en favorisant la relaxation.

Préparation du corps pour l'accouchement

Le massage prénatal peut aider à préparer le corps de la mère pour l'accouchement en assouplissant les muscles et en améliorant la flexibilité.

Cependant, il est important de noter que chaque femme et chaque grossesse sont uniques. Un premier rendez-vous téléphonique aura lieu afin de prendre toutes les précautions nécessaires avant la séance.

Récupération physique :

Le massage postnatal peut aider à accélérer la récupération après l'accouchement en améliorant la circulation sanguine et en aidant à éliminer les toxines du corps.

Soutien émotionnel :

Le massage peut aider à réduire le stress et l'anxiété, favorisant ainsi une meilleure santé mentale.

Soulagement de la douleur :

Le massage peut aider à soulager les douleurs musculaires et articulaires souvent associées à la prise en charge d'un nouveau-né.

Restauration de la force corporelle :

Le massage peut aider à tonifier et à restaurer la force des muscles abdominaux.

Temps pour soi après un massage

Après votre séance de massage, un moment de reconnexion, de détente est prévu.

Cela comprend la dégustation d'une infusion ou d'une boisson, accompagnée de petits biscuits ou autres petites gourmandises.

C’est également l'occasion de partager et d'échanger ensemble de vos ressenties en toute bienveillance.

Renforcement du lien parent-enfant

Le massage peut aider à renforcer le lien entre le parent et l'enfant, en favorisant l'interaction physique et émotionnelle.

Amélioration du sommeil de l'enfant

Le massage peut aider à apaiser l'enfant, à réduire son stress

et à améliorer la qualité de son sommeil.

Soulagement des coliques et des gaz

Le massage peut aider à soulager les coliques et les gaz chez les bébés,

en favorisant la digestion.

Stimulation du développement sensoriel et moteur

Le massage peut aider à stimuler le développement sensoriel et moteur de l'enfant, en favorisant la coordination et l'équilibre.

Réduction du stress pour les parents

Le massage peut également aider à réduire le stress des parents, en leur offrant un moment de détente et de connexion avec leur enfant.

Renforcement du lien parent-enfant :

Le yoga est une activité qui peut être pratiquée ensemble, renforçant ainsi le lien entre l'enfant et le parent.

Développement de la motricité :

Les postures de yoga aident à développer la coordination, l'équilibre et la motricité fine et globale.

Soulagement des coliques et des gaz

Certaines postures vont aider à soulager les coliques

et les gaz.

Amélioration de la concentration :

La pratique du yoga aide les enfants à se concentrer et à se recentrer, ce qui peut améliorer leurs performances scolaires.

Amélioration du sommeil de l'enfant

Le yoga peut aider à apaiser l'enfant, à réduire son stress

et à améliorer la qualité de son sommeil.

Gestion du stress :

Le yoga peut aider les enfants à gérer le stress et l'anxiété en leur apprenant des techniques de respiration et de relaxation.

Mes ateliers

Mes vidéos

visite de mon cocon

visite d’un atelir collectif à la Maison des 1000 jours de Nice

massage prénatal

massage postnatal 30 mn

Soins maman

Massage bien-être à but non thérapeutique

***Massage prénatal à partir de 12 SA

Mes tarifs

Soins bébé

Soins enfant

Massage

Massage découverte

1 bébé - 45 euros

2 bébés - 35 euros/bébé

séance 1hre

Cursus complet

1 bébé - 150 euros

2 bébés - 120 euros/bébé

4 séances d’1 heure

Pack cadeau

Naissance

Maman

Pack 1 - 75 euros

1 séance massage bébé et 1 séance yoga bébé

Pack Massage et Yoga

Marine* et moi avons pensé cette séance ensemble pour que vous puissiez prendre soin de vous pendant 2h30

ou en deux séances séparées

Prénatal

Postnatal

Pack 1 - 75 euros

1 séance massage bébé et 1 séance yoga bébé

*Marine est professeure de Hatha Yoga et spécialisée dans l’accompagnement du bien-être au féminin et en Yoga Prenatal et Postnatal.

www.yogabymarinehela.com

Qui suis-je?

Je m’appelle Géraldine Paillard, j’ai 49 ans,

je suis mariée et nous avons 3 merveilleuses filles

de 23, 19 et 10 ans.

J ‘ai commencé une nouvelle vie professionnelle en tant qu’accompagnante à la parentalité par le bien-être en octobre 2022. Je suis certifiée en massage prénatal, postnatal, bébé, enfant et en yoga bébé/enfant.

Depuis de nombreuses années je me disais : « Je ne suis pas à ma place, je ne suis pas heureuse dans mon métier, je veux me sentir utile et aider les autres. » Cette petite phrase a longtemps résonné dans ma tête.

Puis il y a eu le covid, une nouvelle arrivée dans mon équipe, et le décès de ma grand-mère en Juin 2021. Celle qui était mon Ange, ma moitié, qui me comprenait d’un simple regard s’en est allée.

J’étais son Petit Trésor.

Et là, mon corps m’a dit « maintenant ça suffit, change de vie, vis la vie que tu as envie de vivre, ne perds plus ton temps… »

OK c’est parti ! en route pour de nouvelles aventures….

L’accompagnement à la parentalité m’est apparu comme une évidence!

Entourer les parents dans leur nouvelle vie avec bébé, c’est magnifique , c’est là que je veux être!

Mes lieux d’intervention

****Maison des 1000 premiers jours de Nice

****Maison des 1000 premiers jours de Grasse

****Ressources Parentalité à Mandelieu

****Périscolaire Ville de Grasse

****En crèche et en MAM (maison des assistantes

maternelles)

Prendre rendez-vous

Les demandes de rendez-vous se font par mail ou par téléphone.

Chaque personne est unique, chaque grossesse est différente, chaque enfant est différent, vous avez toutes et tous votre parcours de vie propre à chacun. C’est en ce sens que chaque rendez-vous sera pris après un premier contact téléphonique pour apprendre à se connaître avant de se rencontrer.

Au plaisir de vous rencontrer et de partager un moment ensemble en toute bienveillance et sans jugement.

PRISE DE RENDEZ-VOUS

Géraldine Paillard

-Géraldine Paillard - 2024 -